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占いカウンセラーのバーバラゆみこです。

こんにちは、春が近づいてきましたね。
日本では、立春が訪れ、新しい年の始まりを告げます。

立春に向けて取り入れたいポジティブなアクション

についてご紹介します。

2024年の立春は２月4日（日）17時27分。

甲辰（きのえ たつ：こうぼくのたつ）年がスタートします♪

あぁ、明日じゃないですか。

急いで準備しましょう。

１．開運のおまじないの言葉「立春大吉」を書きましょう。

算命学の河村共華先生に教えていただきました(^^♪

この文字を4日の午前中に書きましょう！

甲辰年（2024年）を豊かに過ごすお札！！を自分で書く

もし時間に間に合わなかったら、細かい事は気にせず、

その日の内にやりましょう(*^_^*)

その日は、朝から講習会があるので、早起きして書いてみたいと思います。

２．若水を飲む

新年の早朝に井戸や湧き水から初めて汲んだ水のことを「若水」といいます。

若水は1年の邪気を払うとされ、神棚に供えたあとに雑煮を作ったりお

茶を淹れたりしていました。

若水を使って淹れたお茶は縁起物として「福茶」と呼ばれます。

現代は井戸へ水を汲みにいくことは難しいですよね。

蛇口から出てくる水を若水としても構いません。

立春の朝には、清い気持ちで若水をいただきましょう。

３．豆腐を食べる

４． 心と身体をリフレッシュ

寒い冬が終わり、春の訪れを感じる頃。

身体と心に新しいエネルギーを注入しましょう。

ウォーキングやヨガなどの軽い運動で新陳代謝を促進し、

穏やかな気候の中で自然の美しさを感じながら、

心身をリフレッシュしましょう。

５． 新しい目標を設定

春は新しい始まりの季節です。

立春に新しい目標を掲げてみませんか？

これからの季節、自分の成長や挑戦に向けて計画を立て、

前向きに進んでいきましょう。

小さな目標から始めてみても良いですね。

６． 春の食材を取り入れる

立春には春の訪れを感じる食材が豊富になります。

新鮮な野菜や果物、春らしい食材を取り入れて

バランスの良い食事を心掛けましょう。

食べ物に含まれる栄養素は、身体の調子を整え、

ポジティブな気分をサポートします。

７． 不要なものを整理整頓

春は「物を整理する季節」とも言われています。

不要なものを見極めて捨てて、スペースを清潔で心地よいものに整えることで、

気持ちも軽やかになります。

物理的な整理整頓が、精神的な整理整頓にも繋がります。

物があふれかえっているのは、頭の中がぐちゃぐちゃだから？

良く言われますよね？

なので私も捨て活をしていますが、なかなか進みません。

今は、何でも良いので「毎日３つのものだけ捨てる」という

ことをしています。

これぐらいなら出来そう↑と楽しんでやっています。

目に見えての成果は少ないですが、出来てるという自信が出てきましたよ。

８．外に出て自然と触れ合う

春の陽気に誘われて外に出て、自然と触れ合う時間を持ちましょう。

桜の花見や公園でのピクニックなど、春の風を感じながら

リラックスできるアクティビティを見つけてください。

自然の中で過ごすことは、ストレスの軽減にもつながります。

まとめ

立春は年も切り替わり、新たな一歩を踏み出す良い機会です。

新しい季節の到来を感じ、自分をリフレッシュさせ、

前向きな行動を起こしてみましょう。

まずは、開運の立春大吉の言葉を書いてみましょう。

心地よい春の始まりとなりますように。

お読みいただき、ありがとうございました。